Wo meine Ohren Ruhe finden - Achtsamkeit im Alltag und kreative Selbstfürsorge

Mo 22.06.2026 - Fr 26.06.2026

22.06.2026, 9:00 - 16:30 Uhr
23.06.2026, 9:00 - 16:30 Uhr
24.06.2026, 9:00 - 16:30 Uhr
25.06.2026, 9:00 - 16:30 Uhr
26.06.2026, 9:00 - 16:30 Uhr

Saal 001 (EG) - Max Härdtner – 60389 Frankfurt am Main

 

Kursinhalte

Unser Bildungsurlaub richtet sich an schwerhörige, taube (lautsprachlich orientierte) Menschen sowie Tinnitus Betroffene, Ziel ist es, die persönliche Balance zu finden, das Wohlbefinden zu steigern und die Selbstreflexion zu fördern. Gerade Menschen mit Hörverlust erleben täglich Kommunikationsbarrieren, die energiezehrend sind und das Selbstwertgefühl aus dem Gleichgewicht bringen – bis hin zu gesundheitlichen Belastungen. Der Kurs verbindet Resilienztraining, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit gezielter kreativer Selbstfürsorge und Strategien, um persönliche und soziale Kompetenzen zu stärken.

Durch praxisnahe Inhalte mit vielen kreativen Übungen wird die mentale Gesundheit gestärkt, Empowerment gefördert und die Hörgesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Teilnehmende entwickeln Strategien für den vertrauten Umgang mit Hörverlust und Tinnitus, verbessern Kommunikationswege, stärken ihr Selbstwirksamkeitsempfinden und integrieren achtsame und kreative Rituale in den Alltag.

Die Kommunikation erfolgt in Lautsprache. Eine Funkübertragungsanlage (Roger Phonak) für Hörsystemträger:innen ist vorhanden. Lassen Sie sich ggf. vorab beim Hörakustiker Ihre T-Spule freischalten oder ihre Benutzung vorab erklären.

 

Information

Preis: 390,00 €

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