WenDo - Selbstverteidigung für taube Frauen

Was bedeutet WenDo?

WenDo ist ein zusammengesetztes Wort. Es kommt von "Women" (englisch für Frauen) und "Do" (japanisch für Weg).
WenDo soll Frauen helfen, sich selbst zu schützen und stark zu fühlen. Es zeigt, wie man Streit oder gefährliche Situationen ohne Gewalt lösen kann. Ziel ist es, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Im Mittelpunkt steht, wie man mit Situationen umgeht, die einem Angst machen. Es hilft, innere Ängste zu überwinden und handlungsfähig zu bleiben.
Anders als Kampfsportarten beschäftigt sich WenDo auch mit der Rolle von Macht und Unterdrückung in der Gesellschaft. Es zeigt, wie man alte Verhaltensmuster, die Schwäche ausdrücken, hinter sich lassen kann.

Inhalt des Kurses

Die Bildungswoche passt sich den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmenden an. Es gibt Übungen zu Selbstverteidigung, Körperhaltung, Körpersprache, Rollenspielen, Entspannung und Wahrnehmung.
Die Teilnehmenden sollen durch die Übungen ermutigt und gestärkt werden. Sie lernen, über ihre Rolle in einer schwierigen Situation nachzudenken und aktiv aus der Opferrolle auszusteigen. Außerdem geht es darum, gut für sich selbst zu sorgen und für die eigene Sicherheit Verantwortung zu übernehmen.
Ein wichtiger Punkt ist, Konflikte, Übergriffe oder Gewalt früh zu erkennen. Die Teilnehmenden lernen, solche Situationen nach Möglichkeit zu entschärfen und für ihre Sicherheit zu handeln.
Es werden auch Themen wie die Gesellschaft aus feministischer Sicht besprochen. Dabei wird eine gendergerechte Sprache verwendet.

Der Bildungsurlaub findet in Deutscher Gebärdensprache statt. Deshalb ist er nur für Teilnehmer:innen geeignet, die über gute Gebärdensprachkompetenz verfügen.

Kursleitung

Der Bildungsurlaub wird von unseren zertifizierten WenDo Trainerinnen Laura Henke (taub) und Renate Enslin (schwerhörig) geleitet.